朝のプラクティスに参加したよ☆

今日はみか講師と一緒に朝のプラクティスに参加してみました☆

一月はアシュタンガヴィンヤサコースです。
ぶっちゃけ一昨年の12月にコース修了して以来、まともにアシュタンガをやるのは初めてかも(^ ^;;
・・・というわけで、いっちばん後ろにマットをしいて、目立たぬように目立たぬように参加（笑）

ここんとこ自主トレもほとんどできない状態だったので、アシュタンガなんて無理無理ーーー！
と思っていたのに意外や意外。

「まゆみさんできてるやん」

とみか講師が言うくらいにはできた。

これは12月のガテン系アルバイトの賜物としかいいようがない（笑）


今、コースは最終週なのでプラクティスのクラスは生徒たちが進行していた。
それをTruptaが後ろで見る、というスタイル。
最初のマントラも生徒がリードする。
それ聞いて涙が出そうになったよ、とんちんかんな感動(^ ^;;
こんなことでは2月の受講者さんが頑張ってる姿なんか見たらホントに泣いてしまいそうだよ（笑）

明日は日本人の受講者さんが朝のクラスをリードすると聞いたので、明日も参加しよー(^o^)
日本語のインストラクションでもよいそうで「日本人がいたら間違えたらバレちゃうじゃん！」って嫌がってたけどね。ははは！


下はプラーナヤーマと最後のマントラの写真＊＊

 

Japan TTC もうすぐ☆

２月のTTCまであとわずか！
ただいま準備もツメに入っていますっ！

今日は1月度のTTCのホリデーだというのに、
Samyak team全員でJapanのマニュアルの仕上げを手伝ってくれました。
皆、超忙しいのに・・・ほんとにこういう人たちなの。感動。。。

だから日本の皆さんに紹介したいんだけどね。

写真は日が暮れるまでヨガシャラでJapanのプラクティカルマニュアルに写真を挿入してくれているTrupta&Arvind、そして後ろで見守るステファニー、そしてその後ろで写真を撮る私。

「おまえがやれ」と言われても全然おかしくないんだけど(^ ^;;
アナログなおばさんを全力で助けてくれるSamyakなのでした。

さぁ～がんばるぞ～！

Samyak Yoga☆盛り上がってます

 ただいま一月のTTCを受講中の生徒さんたちです。

日本の女子も一名がんばってます☆

回を重ねるごとに増えている受講生の数。
そしてSamyak teamのスケジュールもどんどん埋まってしまっていて、
次回のJapan TTCを割り込ませるのもタイヘンーーーっ！！

2012年12月に一緒にアシュタンガヴィンヤサのコースを受けたフランス人のステファニーは
今Samyakの講師の一人としてクラスを受け持っています。
やさしくて、ユーモアがあって、明るくて・・・とっても素敵なフレンチガール♪

久しぶりに会うTrupta,Arvindも相変わらず超ステキ！
Rakeshは奥様の出産でお休みしてましたが今月末には戻ってきます。

2月の私たちのTTCはフルメンバーでスタートです。

外国人クラスと合同のプラクティスやバジャンのクラスは総勢34名のビッグクラスになります。
きっとすごいエネルギーになるんだろうな！

楽しみ♡

さぁ私はコーディネーターとして受講者さんが来る前に準備を整えなければっ！！

というわけで、インドに着いた早々わさわさわさわさ動いてます(^ ^;;
 

海外に出るということ

今回の日本滞在は4か月間でした。

短いのか長いのかよくわかんないけど、
いつも日本にいる数か月間は心ここにあらずな感じで・・・
ってか、心インドに置いたまま、今思えば本当に哀れな感じで過ごしていた気がする。

だけどこの4か月間はものすごーく密だった。

仕事もプライベートもみっちりで、私にとっての「日本」が変わったような気がする。

家族や友人がいる有難さ、助け合うこと、思いやること、そういう大切なことをしみじみと思うような出来事がたくさん起きた。
そして日本で甘えさせてもらっていることも実感した。

そして4カ月ぶりにまた外に出た。

外国人、外国語、違う習慣、違う常識、違う価値観を持つ人達、
その中にまた一人、ぽ～んと入っていくと
「すべては自分次第」
ということを強く感じる。
ぽや～んとしてても誰かが世話を焼いてくれる心地良さはないけど、
自分の行動によって全てが変わる緊張感もまた違った心地良さがある。

今回のインドは「ただいま～」ってトロけるんじゃなくて、
情熱をそそいでやり遂げたい気持ちでいっぱいなのだー！！
 

コロンボ経由トリバンドラム行き

今回初めてスリカンカンエアラインにてインド入り。
振り返ってみればこれまで全部エアインディアだったかも。

何となく雰囲気の違う機内で・・・どうしてもしてしまうピープルウォッチング。

全体的に大人しい・・・さすがスリランカ
・・・と言うよりインドが異常に落ち着きがない、というのが正しい見解でしょう（笑）

お行儀のよいスリランカ人が大半というこの機内で、

なぜ？！！！

左ななめ後ろのスリランカ人だけが絶えず貧乏ゆすりをしていて、左目に絶え間なくブランケットがふぁさふぁさ揺れてるのが目に入る。。うぜーーーーー！！

・・・という中で、私は写真のオヤジセット＆ワインで好き放題モード。
いつものようにワインのお供（イチジク＆ナッツ）持参で楽しんでます＾＾
今回はTOPPOも持ってきてしまいすでに完食。
そして出がけに母がくれたごまスティックも半分食べてしまった。
食べ過ぎダヨっ！！なんだこれ？生理前か？？（笑）

ちなみに下はスリランカンエアの機内食。ランチは撮り忘れた。

私はやっぱりエアインディア機内食のファンだな～。

・・・てか、ビンボーゆすりの隣のおじさん！
ヘッドフォン取って喋ってくれ！声でけーーーーっ！！！

アーユルヴェーダツアー☆2月10日が募集締め切りです！！

 

・・・というわけで、3月15日からのツアーですが、締切が案外近いですっ！
ご検討中の方は「あれ？締切すぎちゃった？」てないことがないようお願いしますね☆

今回のツアーのおすすめポイントをもう一度おさらいしておきます＊＊

●スリランカ政府の施設を使います
　
現地の方たちが治療やトリートメントに来ているところなので、豪華ではありませんが、とても清潔で広々としていて、信頼のおける施設です。
外国人観光客目当てではないのでリーズナブルなのです☆

●旅行日程は連休にしやすい3月15日～23日
週末と祝日をつなげることができるので4日間お休みをとれば7泊9日できちゃいます☆

●コンサルテーション、トリートメント、お食事のケア
どのアーユルヴェーダツアーでもやっていることですが、このツアーでも勿論、ドクターとのコンサルテーションで体質を見てもらい、滞在中は毎日体質・体調に合ったトリートメント、そしてお食事をしていただけます。

●午前中は少しお勉強、午後はトリートメント
午前中は大学教授によるアーユルヴェーダ基礎講座（1時間）とハーブのワークショップ（1時間）を設けています。
日本語の通訳もつくので安心♪
少しお勉強をすることでトリートメントの意味もわかり、これからの健康管理にもとても役立ちます☆　ハーブのワークショップでは実際にハーブを使って簡単な料理やお茶、トリートメントに使えるペーストなども作ってみます！

●中間日に他のアーユルヴェーダ施設の見学、帰国前日にはコロンボ市内観光があります
寺院や市場を訪ねたり、おしゃれな雑貨などのショッピングもできます。ランチタイムは人気のランチビュッフェでスリランカ料理を満喫できますよ～☆

ツアー期間中は私も毎日施設に行きますので、できるだけサポートさせていただきたいと思っています！また色々な経験をシェアできたら嬉しいです！

よろしくお願いします☆

お問合せ等はinuimayumi@gmail.com　へお気軽にどうぞ♪♪

スリランカ伝統アーユルヴェーダツアーについてのお知らせ☆

昨夜22時からテレビ東京でスリランカが1時間枠で特集されてましたね～☆
内戦後、急成長しているスリランカの魅力が紹介されてましたが、その中にはアーユルヴェーダも含まれていました～♪♪

私が日頃沈没している南インドからスリランカは飛行機で1時間もかからないのに、スリランカが私に感じさせたものは南インドとは全く違うものでした。

「やさしさ」
「癒され感」

昨日のテレビ番組で、私が現地で感じたことは確かなことで、ちゃんと根拠のあったことなんだな～って・・・もっともっとスリランカのこと知りたくなりました(^o^)

というわけで・・・

ワタクシと「スリランカ案内うっちゃん」がタッグを組んだ初企画★
「スリランカ伝統アーユルヴェーダツアー」
3月15日成田出発☆7泊9日

8名様限定、2月10日募集締め切りとなります。

詳細はコチラをご覧ください☆
http://active-international.co.jp/tour/%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%84%E3%82%A2%E3%83%BC2014%E5%B9%B43%E6%9C%88

迷っている方、何かご質問等あればお気軽にお問合せくださいね！
inuimayumi@gmail.com

またはうっちゃんの方へ。パンフレットをお持ちの方は旅行会社でもＯＫです。
ヨロシクお願いします！！

誕生日の誓い

「あけましておめでとう」のブログも書かぬまま・・・
新年の抱負も書かぬまま・・・
あっという間に約半月が過ぎ、誕生日がきてしまいました。

というわけで「誕生日の誓い」

今日から49歳。・・・なぁ～んか中途半端だよね～。
いっそ50歳に早くなりた～い。

というわけで・・・
この一年はスーパーかっこいい50歳になるための準備期間にしました☆

「お誕生日の過ごし方でその一年が決まる」
と先日聞いたのを思い出し、目が覚めて真っ先に外に飛び出した。
いつものやってることだけど、今日は絶対に朝日を浴びなければ！と
いつもの道を歩いていると、上の写真見てよ～。
いきなり真正面からどか～んと朝日出てましたよ\(^o^)/

いい一年が始まっちゃった感じだね～♪♪