アーユルヴェーダ的にいうところの...最近のﾜﾀｼ

暑いよね。こんな暑いんだっけ？日本の夏。
デリーよりはいいけど（笑）南インドよりははるかに暑いよ。

お陰様でイライラする（笑）

ピッタあげあげじゃんっっっ!!!
・・・ということに気が付いた。

ピッタとは・・・アーユルヴェーダでいうところの「火」の性質。
詳しい話は今しないけど（笑）

簡単に言うと、人間誰しも「風」「火」「水」の性質を人それぞれのバランスで持っているのﾃﾞｽﾖ。

で、このような暑い環境では、自分の中の「火」の性質も相乗効果でヒートアップしやすくなるんﾃﾞｽｶﾞ、「火」の性質を元々多く持っている人は、さらに、「熱」の要素が原因で色々と体や心に異常事態が発生してくるわけなんですねぇ。

私の体質は『ヴァータ・ピッタ』なんです。

なので、普段よくある、ストレスが多かったり、せわしなかったり、寒かったりという生活の中ではヴァータの要素が増えやすく、ヴァータ特有の問題が出てきやすいんですが・・・

最近、この暑さで今までナリを潜めていたピッタが頭角を現した（笑）

ものすごくイライラするっ!!!（笑）

だけど一応ヨーガ修行者でもあるのでshantiを心がけてはいるのですﾖ。

しかし・・・吠えてしまうのです・・・朝晩一回ずつ。ははは～。

「どんだけアタシを家政婦だと思ってんだーーー!!!」・・・とかね、

「なんで全部やりっぱなしなんだよーーーーーぉっっ!!!」・・・とかね、

いっぱしの主婦とかお母さんの叫びでしょ（笑）　独身で子ナシなのにさ。
だから余計に腹が立つ (^ ^;

で、食事には何かしら辛味を加えちゃうしね。七味、タバスコ、豆板醤、ペッパーソースとか...テーブルに用意しとく（笑）　ラジャシックだよね～　激情煽ってるよ＾＾；

で、なんか皮膚が痒いしね～　目も痒いのよ～　　

どピッタだよね～

アーユルヴェーダってほんとにオモシロイの。
体と心の変化のカラクリその通り。
だから対処のしかたがわかるし、無駄な心配もしないで済む。

私はとりあえず、頭冷やしとこ♪♪