朝日の中のプラクティス＠Samyak

12月度TTCヴィンヤサコース　今日からスタート。

久々に集中した朝のプラクティス。気持ちよかったーーー！
でもやはりヴィンヤサ、キツイ・・・　今日のはまだ始まりの始まりなのに・・・
オバチャン、ついていけるかどうか、ワ・カ・リ・マ・セ・ン・・・

最後のシャバーサナで爆睡していた私。
Omが聴こえて驚いた。

さて、朝ごはんも終わり、これからセオリーに行ってきま～す！

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