やっぱりyogaが好き

ヨーガクラスの一角。

こういうの大好きです。

なんかハマっちゃったな～、このヨーガクラスに。

なーんて言っているのを聞いて「また、んなこと言ってるよー」とみんな思ってるでしょうが。ははは～＾＾

毎回少しずつ違うことを取り入れてくれるので、スムースにアドヴァンスに入っていけるし、身体のあらゆる部分にアプローチできるよう流れを作ってくれていると思う。

そしてカラダだけでなく、エナジーとマインドをちゃんと導いてくれるところがすごく好き！！

私がヨーガを始めたのは2009年の２月。ちょうどまる３年。まだまだひよっこ。
でもこの３年間、ほとんど毎日、たとえ少しだけでもやっていたのに、ここに来るまでの１ヶ月半、時間と心の余裕のなさで、全然ヨーガに取り組めなかった。
そしてここに来て改めてヨーガと向き合って、まず１ヶ月半の間に自分の体がすでにアーサナを辛く感じたことにショック。。。

そして、気持ちいいだけではなく、ちょっと辛いヨーガクラスが終わるときに、久しぶりに精神がスカーっとしているのを感じてしまった。

この感じがたまらなく好き。

この先生は１４歳の時からお父さんの元でヨーガを始め、以来１０年以上ヨーガの勉強のために各地で学び、その後はインド国内、アフリカ、ロシアなどで教えているそうです。
来月には初めてのヨーロッパ、イタリアに活動の場を広げるそうです。

今回この時期に来れて、この先生に会えたのはラッキーだった☆

マントラの意味や、Om shanthi shanthi shanthi　の３回のシャンティの意味などを今日は教えてくれた。

あーーーいつまでもここでヨーガをやりたいーーー。

Thanks!
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