Samyak Yoga来日プログラムのご案内☆

ちょっとご案内させてくださいね～！

Samyak Yoga Trupta先生の来日が近づいてきましたよ～！

6月6日、7日のハタヨーガWS＠燕Studio （もうすぐ定員です。ご検討中の方はお早めに）
6月8日～12日のアシュタンガヴィンヤサフロー5日間集中ティーチャートレーニングコース＠湘南カリフォルニア

に引き続き、
6月13日（土）　ロータスエイトさん東日本橋スタジオにて
「教典ハタヨーガプラディーピカーから学ぶ伝統的ハタヨーガの奥義」WSを開催します！

内容は以下のようになっています＊＊＊＊＊

13:00~14:30  伝統的ハタヨーガのアーサナプラクティス

14:30~15:45  ハタヨーガプラティーピカー概論
16:00~18:00  プラーナヤーマ&バンダについて理論と実践

ハタヨーガは人間の進化のあらゆる側面にフォーカスし、人々が至福へと向かうためにあみだされた古代から続くヨーガ実践法の一つです。

 

クリヤ（６つの浄化法）によって肉体の汚れを浄化し、アーサナで身体を安定させ、プラーナヤーマで生命エネルギーをバランスし、バンダとムドラーを通じてエネルギーの流れを調節します。

 

「ハタヨーガはすべてのヨーガへのはしごである」というヨーギの言葉があるように、ハタヨーガは現代のヨーガの基盤ともいえます。

 

ハタヨーガプラディーピカーは16世紀にスワートマーラーマ（Yogi Swatmarama）によって書かれたハタヨーガの教典です。

ハタヨーガの解説と行法が体系的に記されています。

 

ハタヨーガ実践の効果：

・クリヤで体内とナディスを浄化する

・アーサナによって身体の安定を作る

・プラーナヤーマによって身体と心のバランスをもたらす

・バンダとムドラーを通じてエネルギーを注ぎ込む

 

ワークショップ参加対象者：

※本ワークショップは主としてハタヨーガプラディーピカーで説かれている内容にフォーカスします

・伝統的なハタヨーガプラディーピカーの手法について学びたいインストラクターや生徒

・プラーナヤーマやバンダについてより深い練習法を探している方

・現代のストレスフルな生活に調和をもたらせたい方

 

通常のセッションではなかなか知ることのないハタヨーガの一部ですが、ハタヨーガを理解するためには大切な基礎知識です。「ハタヨーガとは何か」をわかりやすい説明で徹底的に理解するワークショップです。

 

セッション終了後はディスカッションの時間を設けます。

通訳さんが間に入り、先生に疑問点を直接質問していただけます。


詳細・お申込みはコチラ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1278-16774.html

 

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少しファッションにもなってきているように感じられる近頃のヨーガ。

今一度ヨーガの本質をきちんと知ることがとても大切。

本質を知らなければいくらプラクティスをしてもそれはどこに到達するのでしょうか？

 

Trupta先生が日本のヨーギ・ヨギーニに認識される日を夢見てコーディネーターをしてきました。

 

これを読んでくださった皆さんにはこのチャンスを逃してほしくないです～～～！！

 

私のためでもSamyak Yogaのためでもなく、

みなさんご自身のために是非ご参加いただきたいと思います！！！